健康是一个过程

Wellness is a process; not a program

“健康”是一个经常被提及的术语，尤其是在涉及公共安全的时候. 但是健康到底是什么意思呢? 健康的概念不仅仅是没有疾病, 而, 健康是一个整体概念. 这不是一种静态的存在或情感状态, 而是一个积极而持续的过程, 一个人在日常行为和决定中是自我意识和有意识的.

本节不是关于健康的全面研究或回顾. 而不是, 它强调健康的重要性，因为它与弹性有关, 并提供了一些想法，使健康成为整个组织的价值. 通过促进健康, 雇主帮助员工更快乐地工作, 更健康的, 以及更富有成效的生活——最终使他们在重要的工作中做得更好.

国家精神疾病联盟(NAMI)已经确定 健康的八种形式: 情感的、环境的、财务的、智力的、职业的、身体的、社会的和精神的. 本节将重点关注情感健康.

口袋健康指南个人护理的日常提醒.